¡ATRÉVETE A ADELGAZAR! – Curso práctico personalizado

Te enseñaremos a trabajar con tu mente y espíritu para que puedas comportarte acorde a tus deseos y cruzar esa línea de superación personal.

Introducción:

Muchas personas con sobrepeso desean adelgazar; y aunque hacerlo depende básicamente de ellas, lo cierto es que no todas logran gestionar su comportamiento para ayudarse a sí mismas a cumplir ese deseo.

En estos casos, el problema no es que la persona no tenga el deseo de adelgazar o no sepa qué es lo que tiene que hacer para lograrlo… El problema es que, aunque tiene el deseo y sabe en el fondo lo que tiene que hacer para conseguirlo, simplemente no logra corregir su comportamiento, convirtiéndose en su propio impedimento.

Este curso está diseñado para enseñarle a las personas a gestionarse a sí mismas para superar esa dificultad. Es un trabajo en su interior (mente y espíritu) para que luego puedan expresarse mejor en su exterior (comportamiento) y lograr ese objetivo deseado.

Metodología:

  • Al ser un curso práctico personalizado, éste se desarrollará básicamente mediante la realización de sesiones de asesoría o clases personalizadas con el cliente, y la consecuente puesta en práctica, de manera inmediata, de lo aprendido durante cada sesión.
  • Se trabajarán cuatro sesiones personalizadas online, a razón de una sesión por semana, durante cuatro semanas seguidas. Durante cada sesión se dejarán indicaciones para que el cliente ponga en práctica su proceso de adelgazamiento personal desde el primer día del curso. Se deja pasar una semana entre sesión y sesión para que el cliente tenga unos días para poner en práctica este proceso de desarrollo personal y podamos analizar lo practicado en la siguiente sesión.
  • Se brindará  acompañamiento básico entre sesión y sesión, ya sea mediante mensajes de texto o de voz a través del WhatsApp, o mediante llamadas telefónicas previamente coordinadas.

Detalle de lo que se trabajará durante las sesiones:

Sesión 1:

UNA MIRADA EN EL ESPEJO

Adentrándonos en nosotros mismos.

  • Iremos descubriendo qué es lo que nos pasa… ¿Por qué seguimos haciendo lo mismo aunque queramos resultados diferentes? ¿Por qué repetimos la acción? ¿Cuáles son los procesos mentales y emocionales que nos suceden para cometer cada vez el mismo error y actuar en contra de nosotros mismos y de nuestros deseos?
  • Analizaremos cuál es la escala de valores con la que vivimos y cómo se relaciona con el comportamiento que tratamos de cambiar. Investigaremos qué valor es el que triunfa cada vez que volvemos a caer en nuestro error recurrente.
  • De acuerdo a lo trabajado durante esta primera sesión, se dejarán algunas indicaciones para que el cliente ponga en práctica su proceso de cambio a partir de ese preciso instante.

Sesión 2:

RECONOCIENDO EL NUEVO YO

¿Y qué pasa si cambio?

  • Revisaremos lo ocurrido durante los días de práctica posteriores a la Sesión 1.
  • Analizaremos las razones más profundas por las cuales deseamos adelgazar. Iniciaremos el proceso de aceptación de esas razones como parte de nuestro nuevo yo y nos ayudaremos a asumir la responsabilidad (y por lo tanto, el poder) de aceptar ese deseo como propio, lo cual nos ayudará luego a conseguirlo. Iniciaremos el proceso de recalibración de nuestra escala de valores para que ésta nos ayude a cumplir con el objetivo que tenemos.
  • De acuerdo a lo trabajado en esta sesión, se dejarán algunas indicaciones para que el cliente continúe poniendo en práctica su proceso de cambio durante los días siguientes.

Sesión 3:

EL PROCESO DE LA PRÁCTICA

«El perfeccionamiento de la técnica se debe únicamente a la práctica.» (precepto # 3 del aikido keiten ryu)

  • Revisaremos lo ocurrido durante los días de práctica posteriores a la Sesión 2.
  • Analizaremos las situaciones cotidianas en las cuales el cliente tendrá que poner en práctica su proceso de superación personal.
  • Tomando en cuenta dicho análisis y las características personales del cliente, elaboraremos una lista de pautas que podrán ayudarle a mejorar su proceso de cambio durante los días siguientes.

Sesión 4:

EL VIAJE EN ESPIRAL

Revisando y reafirmando el proceso de cambio

  • Revisaremos lo ocurrido durante los días de práctica posteriores a la Sesión 3.
  • Ayudaremos al cliente a realizar una autoevaluación de su comportamiento durante las semanas del curso. Conversaremos sobre cómo manejar los aciertos y los desaciertos. Lo ayudaremos a elegir la forma en la que irá midiendo su progreso.
  • Revisaremos el proceso secuencial de las sesiones del curso como un todo; y daremos pautas al cliente para que pueda replicar dicha secuencia una vez terminado el curso. Esto con el objetivo de que el cliente pueda mejorar, cada vez que lo desee y de manera más autónoma, el proceso de superación personal que ya ha iniciado.

Acerca de la persona que brindará el curso

Moisés Gaviria, fundador de Huayranga, te acompañará por este viaje de superación personal.

Hace poco más de diez años, impulsado por un profundo deseo de vivir una vida mejor para mí y para los demás, inicié un proceso consciente de desarrollo personal integral que me ha llevado, efectivamente, a sentirme mucho mejor hoy en día.

Durante este trayecto he aprendido muchas cosas, y aunque siempre me gustó conversar con las personas para ayudarlas a crearse una vida mejor, actualmente me dedico a hacerlo de una manera más ordenada y preparada a través de Huayranga School, procurando enseñar todas mis lecciones aprendidas.

A mi experiencia y formación autodidacta en estos temas, debo añadir mi formación y experiencia como periodista desde el año 1998; así como mi formación y experiencia como artista marcial desde el año 2000; pues ambos aspectos contribuyen mucho en mi crecimiento como asesor para el desarrollo personal integral.

Espero con alegría poder ayudar lo máximo posible a las personas que se matriculen en este curso 🙂

Moisés Gaviria.


Precio:

  • Normal: S/. 340.00 (trescientos cuarenta soles).
  • Precio de introducción: S/. 250.00 (doscientos cincuenta soles).
  • El precio incluye IGV.
  • El pago completo es por adelantado.

Condiciones:

  • El cliente deberá conectarse vía Google Meet o vía Zoom para poder recibir las sesiones online.
  • El cliente deberá tener cuenta WhatsApp y número telefónico operativo para poder recibir el acompañamiento entre sesión y sesión.
  • En caso de que el cliente desee cambio de fecha y hora de cualquier sesión que se haya coordinado previamente con su persona, deberá avisar con por lo menos 48 horas de anticipación. Estos cambios no podrán extender la mentoría a más de cinco semanas, tomando como día de inicio el día de la primera sesión. Si por cambios de fecha solicitados por el cliente, la mentoría no se termina en las cinco semanas máximas, el cliente perderá el derecho a las sesiones y el dinero no será reembolsable.
  • Una vez hecho el pago; no habrá derecho a reembolso alguno si el cliente decide no tomar la mentoría.

Contacto:

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