¡MUÉVETE! (libro digital en formato pdf)

Descripción del producto

Aunque muchas personas desean incluir los ejercicios físicos en su vida cotidiana, sabido es también que muchas de ellas no lo logran, ya sea que lo intenten o no.

Los motivos de este suceso pueden ser muy diversos…

Sin embargo; el autor de este libro ha desarrollado los siete principios de ¡MUÉVETE! para ayudar a cualquier persona que desee incluir los ejercicios físicos en su vida cotidiana.

Estos siete principios fundamentales se desarrollan de manera amigable, experiencial y profunda; y son el resultado de más de 30 años de experiencia que su autor, Moisés Gaviria, tiene en el arte de incluir los ejercicios físicos en su vida cotidiana.

Cabe anotar que, aunque este libro ha sido escrito principalmente para personas que todavía no han podido incluir los ejercicios físicos en su vida cotidiana, también es cierto que puede servirles a quienes ya han logrado dar ese paso, ya sea para aclarar o profundizar cierto conocimiento, o para mejorar su rendimiento.

Por último, cabe señalar también que este libro ha sido estructurado para servir como un libro de consulta; es decir, se puede leer en cualquier orden, dependiendo del tema que el lector desee revisar.

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