Tres motivos por los que hago ejercicios físicos seis veces por semana

En el parque Zoila Amoretti, de Pueblo Libre; como casi todas las mañanas ?✌️☀ © Huayranga.com

Escribe: Moisés Gaviria.

Pongo mi alarma a las cinco de la mañana… A veces le gano, a veces me gana… Me levanto, tiendo la cama y me alisto… Limpio la arena de mis gatos y les dejo su comida… Luego de eso; silente y sinuoso, y además enmascarado, salgo a encontrar a la ciudad…

Ya son las seis aproximadamente… Y en el tiempo y la distancia que me toma el llegar al parque que me acoge casi todas estas mañanas de pandemia, repaso en mi mente y corazón ese objetivo final que quiero lograr durante este año…

Mis motivaciones principales, sin embargo; aquellas de fondo, las que están en la base de la pirámide, son otras… Tres de ellas -por lo menos-, te las cuento en esta nota…

1. Ser una mejor persona

Salir por las mañanas a correr, a practicar artes marciales o en general a hacer alguna de mis rutinas físicas de ejercicios demanda esfuerzo, determinación y autodisciplina…

Creo que estos tres ingredientes son necesarios para lograr casi cualquier objetivo de crecimiento personal, en cualquier área…

Al hacer lo que hago casi todas las mañanas, ejercito estas habilidades que luego las puedo aplicar para desarrollarme en las diferentes áreas de mi desarrollo personal; y de esa manera, ayudarme a ser una mejor persona… Una mejor persona en todo sentido…

2. Dejarle un legado a mi sobrino

Verán… Cuando era más chiquillo… Allá por mis veintes y mis treintas… Digamos que… La paraba cagando remal por todos lados…

En aquella época gestionaba bastante mal mi ingesta de bebidas alcohólicas, mis relaciones de pareja y mis impulsos emocionales básicos… Metido en todo ese torbellino, definitivamente no quedaba espacio para ser un buen ejemplo de tío…

Tampoco es que la haya regado en todas las áreas de mi vida durante aquellos años… Para nada… Pero para mí es sumamente importante reivindicarme conmigo mismo en este aspecto de mi vida…

No creo que mi sobrino sepa que él es una de mis motivaciones… Si lee esta nota, se enterará… Pero cuando la naturaleza siga su curso y yo vuelva a la tierra antes que él; quiero que tenga ese recuerdo de mí: El esfuerzo, determinación y autodisciplina que yo le ponía a algo que -según mis creencias- me ayudaría a alcanzar el máximo de mi desarrollo personal y, de ese modo, vivir mi vida a plenitud, dando lo mejor que pueda…

3. La alegría de mis viejos

Por supuesto que yo mismo soy suficiente motivación para esforzarme, ser determinado y autodisciplinado… Pero me encanta tener más motivaciones poderosas…

Durante estos años de Huayranga el camino ha sido bastante accidentado… Así suele ser el camino del empresario…

Al hacer lo que hago esas mañanas, me ayudo a cumplir, durante todo el día, con las tareas y objetivos que tengo programados… Me pone la pauta, me da energía y me alienta… Al ayudarme a avanzar mejor cada día, me ayuda también a avanzar a mediano y largo plazo…

Estoy seguro que, en la medida en que voy llegando a donde quiero llegar, mis viejitos van teniendo también una inyección adicional de contentura y alegría y como no, de tranquilidad (luego de tantas preocupaciones ?)…

Ésa también es una gran motivación para hacer lo que hago todas las mañanas ??❤…

La salud por añadidura

Nunca está demás mencionar este motivo; pero en esta ocasión, como ven, está más bien como una añadidura… Sabido es que tener una rutina diaria de ejercicios físicos nos ayuda a estar más saludables…

Encuentra tus motivaciones personales

En esta nota te he contado tres de mis motivaciones más personales para hacer ese esfuerzo cotidiano…

Te las he contado para animarte a que…

Si tienes el deseo de hacer ejercicios físicos cotidianamente y no los haces, o si ya los haces pero deseas subir de nivel y todavía no lo logras…

Busques en tu corazón las motivaciones más significativas para ti… Algo super personal… Y te pongas en acción…

Habrán días en que quizá no funcionen tan bien como otros días… Pero si las alimentas con pasión y energía, y sobretodo con acción y cumplimiento, entonces cada día funcionarán mejor, pudiéndote ayudar en las diferentes áreas de tu vida, incluyendo el área emocional y el área de la salud corporal ?…

Gracias por tu tiempo de lectura…

Que estés muy bien y…

¡Buenas vibras!

?✌️?

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